Bosu Balance Trainer PRO

Bosu Balance Trainer PRO

Il BOSU® (BOth Sides Up, entrambi i lati in alto) è il massimo dell'allenamento funzionale. È come una grande palla da fitness tagliata a metà con una parte stabile e una parte instabile. Questo lo rende un prodotto versatile che può essere utilizzato dall'allenamento cardio alla riabilitazione, allo yoga, al pilates, ecc. Con la parte rivolta verso l'alto puoi salirci sopra, fare squat, sederti o semplicemente usarla come step di aerobica. La differenza è che il tuo corpo deve contrarsi costantemente per mantenere l'equilibrio. Questo non solo ti aiuta a bruciare più calorie, ma migliora anche la coordinazione e l'equilibrio. Se capovolgi il BOSU®, puoi usarlo come panca, fare flessioni o semplicemente lavorare su esercizi di equilibrio. Il BOSU® aggiunge funzionalità a qualsiasi allenamento.

Il BOSU® riesce a rafforzare i muscoli centrali del tuo corpo, che si trovano intorno agli addominali e alla schiena, aiutandoti non solo a guadagnare forza ma anche il tono muscolare e la coordinazione di tutto il tuo corpo. Praticamente qualsiasi esercizio che fai sul pavimento può essere eseguito sopra il BOSU®, rendendolo più motivante, divertente ed efficace.

Sistema di allenamento completo per coordinazione, propriocezione, statica ed equilibrio del corpo, flessibilità, forza muscolare e cardiovascolare.

Riepilogo delle caratteristiche principali:

• Grazie alla sua versatilità può essere utilizzato sia nell'allenamento sportivo che nella riabilitazione clinica
• Può essere utilizzato con la base piatta rivolta verso l'alto o verso il basso per variare il livello di difficoltà
• La base piatta misura 62,5 cm di diametro e la cupola deve essere gonfiata finché non si ferma
• Supporta fino a 140 Kg
• Consente di eseguire esercizi seduti, in piedi, saltando o in ginocchio

Hai bisogno di un nuovo movimento nel BOSU ® Balance Trainer per sfidare un atleta o un cliente? Vuoi ispirazione per mescolare più esercizi da BOSU® Ballast Ball® nella tua prossima lezione di allenamento a circuito? I migliori istruttori di fitness e istruttori ti offrono questo innovativo video di esercizi!

Il BOSU® BALANCE TRAINER è spesso utilizzato nei club, per atleti professionisti e Personal Trainer, anche nelle lezioni di gruppo, dove il BOSU® è abbinato a tutto ciò che riguarda le routine di passi, e nei lavori di tonificazione e flessibilità.

Diversi tipi di lavoro possono essere eseguiti con la parte superiore della bolla, seduti, in piedi, in ginocchio o saltando. Con la "bolla" a faccia in giù, in cima alla piattaforma, puoi fare flessioni e rimanere in cima al BOSU® facendo un lavoro di equilibrio avanzato.