L'elettrostimolazione è una tecnica ampiamente utilizzata nel campo della fisioterapia, della riabilitazione, del fitness e dell'estetica. Quello che fa sono impulsi elettrici che vanno ai muscoli.
Nel settore sportivo l'elettrostimolazione agisce come tecnica per coadiuvare l'esercizio fisico come l'aumento del tono muscolare e il miglioramento della flaccidità con aumento di volume, forza e resistenza.
In estetica, l'elettrostimolazione viene utilizzata come trattamento dimagrante, anche se se l'applicazione di questa tecnica non è accompagnata da esercizio fisico, i risultati possono essere discutibili.
L'elettrostimolazione fa lavorare molte più fibre dello stesso muscolo rispetto al normale esercizio, ma non agisce su tendini e articolazioni, quindi è necessario combinare entrambe le risorse.
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